(2005-12-16 15:20:35) 转呼啦圈.扭腰运动都可以瘦腰.吃完饭不要坐在登子上,站半小时以后再坐.可以减小屁股.但是最主要的还是要自己多运动.不喜欢运动的话可以跟着很劲爆的音乐跳舞.出一身大汗再洗澡.是非常 ......
(2005-12-16 15:20:35)
转呼啦圈.扭腰运动都可以瘦腰.吃完饭不要坐在登子上,站半小时以后再坐.可以减小屁股.但是最主要的还是要自己多运动.不喜欢运动的话可以跟着很劲爆的音乐跳舞.出一身大汗再洗澡.是非常有效果的.
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