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减肥指导之1分钟美腹极效运动

1分钟你能做多少个仰卧起坐？30？40？眼前晃动的是体育老师满意的脑袋，手掌下是丰满型的“小肚腩”。“晃点儿”我们的是不是那100分的仰卧起坐？ 起来、倒下、一呼一吸， 肚皮皱起来又打开，练的是小肚子，疼 ......


 
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