减肥瘦身之瘦腰穴位

按摩穴位帮你轻松瘦身

　　为什么按摩穴道有塑身效果？

　　穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身

　　怎么知道找到穴道了？

　　很多人都觉得找穴道似乎很难，其实只要静下心，根据穴道所在位置按下去，会有以下两种感觉，这就表示你找到穴道啦。

　　1.酸麻感

　　当我们按压穴道时，会出现轻微酸酸麻麻的感觉。

　　2.凹洞感

　　按压穴道所在的位置，可以感觉到有个小小的凹洞

 C6E窈窕减肥瘦身

看看别人都是如何减肥的？